Gdy ciało się zmienia – wygląd i pielęgnacja piersi po ciąży.

Ciąża oraz miesiące po porodzie to okres, w którym ciało kobiety zmienia się, powodując spadek jej atrakcyjności. Dotyczy to również wyglądu piersi. Nie należy jednak popadać w panikę, to normalny proces, który dotyczy niemal każdej kobiety, która patrząc w lustro może niesłusznie nabyć kompleksów.

Nie ma powodu do zmartwień, proces ten jest odwracalny. Istnieje wiele sposobów by przywrócić naturalny i atrakcyjny wygląd swoich piersi. Przyjrzyjmy się bliżej temu zjawisku.

Jak i dlaczego zmieniają się piersi?

By przygotować się psychicznie na zmianę swojego ciała wywołaną przez ciążę, należy dobrze zrozumieć przyczyny tych zmian. Jeśli kobieta je pozna, zrozumie, że nie dzieje się nic złego, a wizualne zmiany są naturalnym następstwem. Głównie zauważalny jest fakt, iż skóra piersi po porodzie oraz okresie karmienia, staje się rozciągnięta, biust traci jędrność i opada. To naturalna konsekwencja pracy hormonów.
Ciało kobiety zmienia się, by przystosować ją do możliwości zapewnienia podstawowych warunków nowemu życiu. Gruczoły sutkowe zwiększają się, by mogły produkować przyszły pokarm - mleko. Wraz z jego produkcją zwiększa się rozmiar piersi, co powoduje ich opadanie i niekorzystnie wpływa na ich skórę.

Na pytanie jak dokładnie zmienią się nasze piersi w trakcie ciąży, w poniżej zamieszczonym artykule odpowiada lekarz ginekolog:

Piersi w ciąży – sprawdź, jak będą się zmieniać

To ciąża, a nie karmienie, jest najtrudniejszym okresem dla biustu. Dlatego już od pierwszych tygodni warto odpowiednio dbać o piersi w ciąży. Dzięki temu nie pojawią się na nich rozstępy i zachowają jędrność. O tym, jak zmieniają się piersi w ciąży opowiedział nam dr Leszek Lewandowski, ginekolog-położnik z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.
Od którego tygodnia piersi w ciąży zaczynają się zmieniać?

Już od pierwszych dni po zatrzymaniu miesiączki piersi w ciąży stają się bardziej napięte, twardsze, obrzmiałe, a często też bolesne. Zwłaszcza brodawki mogą być bardzo tkliwe. Niektóre kobiety zauważają te pierwsze objawy ciąży i dzięki temu dość wcześnie dowiadują się, że zostaną mamusiami. Czytaj więcej...

Jak pielęgnować piersi podczas ciąży?

Przywrócenie jędrności jest w pełni możliwe. Pierwsze kroki w walce o ładny biust, należy podjąć już podczas ciąży, kiedy piersi zaczynają rosnąć. Najprostszą metodą, która, po pierwsze wpłynie hamująco na proces tracenia jędrności biustu jest stosowanie odpowiednich kosmetyków.

Na rynku jest wiele żeli i kremów, których zadaniem jest zwiększanie elastyczności skóry, co przekłada się na jej większe napięcie i wzmocnienie. Dzięki temu, skóra lepiej radzi sobie z podtrzymaniem ciężaru rosnącego biustu, co przełoży się na zminimalizowanie efektu ich opadania.

Druga metoda zakłada wzmocnienie mięśni biustu. W tym celu należy wykonywać kilka ćwiczeń. Jedno z nich polega na naprzemiennym przyciskaniu i zwalnianiu piersi.

Bardzo skuteczne są masaże wodne z wykorzystaniem zmienności temperatury. Masuj biust raz chłodną wodą, a po chwili ciepłą. Zabiegi te przyczynią się do podniesienia piersi. Wykonuj te czynności podczas ciąży i okresu karmienia.

Pielęgnacja po porodzie

Pielęgnację piersi po porodzie, której celem jest całkowite przywrócenie dawnego ich wyglądu, należy rozpocząć po zakończeniu okresu karmienia. Bardzo skutecznym krokiem jest pomoc farmakologiczna, która po odstawieniu dziecka od piersi, jest już całkowicie dozwolona.

Jeśli chcesz uzyskać naprawdę widoczne efekty, zwróć uwagę na tabletki powiększające piersi www.tabletkinapowiekszeniebiustu.co.pl. Chodzi o wzmocnienie skóry. W tym celu wybierz produkty, które są bogate w kolagen i elastynę, które przyczynią się do odnowy komórkowej i wzrostu napięcia skóry. Jeżeli chcesz w pełni odzyskać atrakcyjność swojego biustu, musisz się trochę wysilić. Niezbędne będą ćwiczenia fizyczne, które pozytywnie wpłyną na kształt piersi.

Bardzo ciekawe spostrzeżenia dotyczące pielęgnacji piersi po ciąży, znajdziemy w poniższym materiale Magdaleny Kogut-Wałęckiej. Dowiemy się m.in czy warto nosić stanik nocą oraz czym są więzadła Coopera:

7 sposobów, aby biust po ciąży i karmieniu był piękny!

U mnie też z biustem nie jest różowo. Cały czas karmię naturalnie mojego drugiego Syna i jak tylko zakończymy naszą mleczną przygodę, to zabiorę się do działania na 100%, co nastąpi pewnie w najbliższym półroczu. Wahania wagi w ciąży i po ciąży w ogóle mu nie pomogły, żeby nie napisać dosadniej. Sporo w temacie „biustowej rekonwalescencji” po ciąży, porodzie i karmieniu dowiedziałam się od świetnych pań pracujących w sklepach z brafittingiem.

To są bardzo często kobiety traktujące kobiece piersi i ich modelowanie z największą pasją. Mogłyby wiele opowiadać i skutecznie doradzać, gdyby tylko trafiały częściej na otwarte klientki nie krępujące się rozmów na ten temat :-) A podobno z takimi bywa krucho, bo piersi w damskim gronie bywają nadal tematem tabu.

Wypytałam znane mi brafitterki od A do niemalże Z, i postanowiłam zebrać do kupy tę wiedzą. Jak się okazało w wielu przypadkach jesteśmy w stanie ogarnąć nasz biust po ciąży bez pomocy skalpela. Operacja korygująca biust powinna być ostatecznością, jeśli w ogóle mamy odwagę i fundusze na nią. Najpierw jednak powinnyśmy pokusić się o odhaczenie poniższych kilku punktów, bo mają one szansę zdecydowanie poprawić wygląd naszego biustu! Zapoznaj się z całym tekstem...

Poza podanymi wcześniej ćwiczeniami, podejmij bardziej intensywną aktywność. Najlepszym ćwiczeniem na klatkę piersiową są pompki. Jeśli nie jesteś zbyt silna i taki trening cię przerasta, możesz ułatwić sobie ćwiczenie przez podparcie nóg na kolanach. Wykorzystaj hantelki. Ćwicz robiąc tzw. rozpiętki. Nie przesadzaj z obciążeniem, nie masz na celu budować ogromnych mięśni, a jedynie je wzmocnić, by piersi się podniosły i odzyskały swój dawny kształt.

Przeczytaj cały artykuł Tutaj: Gdy ciało się zmienia – wygląd i pielęgnacja piersi po ciąży.